5 月 15 日报道，研究人员在今年 1 月发布的一项研究中，旨在评估腕部佩戴的智能设备在监测能量消耗和心率方面的有效性。该研究涵盖了 30 名健康的男性和女性参与者，他们使用了 Apple Watch Series 6、Polar Vantage V 和 Fitbit Sense，进行了举重、骑自行车、跑步以及静坐等多种活动。作为对比，研究团队还使用了专业的 Polar H10 胸带和 MetaMax 3B（遥测型心肺功能仪器）。
研究人员将他们的发现汇总成一张简单的表格，评估了每种设备的准确性及可靠性。
结果显示，在几乎所有活动中，各种设备在卡路里追踪方面的表现均不理想。此外，实际每日能量消耗的平均偏差不可预测且变化幅度大，这使得智能手表在卡路里追踪上显得无效。
值得注意的是，Apple Watch Series 6 在所有活动中的心率监测表现相当可靠。相比之下，Polar Vantage V 和 Fitbit Sense 在不同运动中表现不一。而所有参与研究的设备在步数计算方面都表现出较高的可靠性。
尽管存在局限性，这项研究的结果与先前的研究一致，表明市面上的智能手表和腕部健身追踪器无法提供准确的日常能量消耗测量。有研究指出，尽管智能可穿戴设备本身存在不足，但使用者的整体活动水平往往会有所增加，显示出这些设备在促进健身生活方面的潜在积极影响。
