超重与肥胖，正在成为困扰越来越多中国人的健康隐忧。科学、有效的体重管理，不仅关系到个人生活质量，更是落实“健康中国2030”规划纲要中的“预防为主”方针、应对重大公共卫生挑战的重要举措。
今年，“健康体重管理行动”被正式纳入“健康中国行动”专项，从国家层面为全民体重管理绘出新蓝图。展望“十五五”时期，体重管理将成为提升国民健康水平、降低慢病风险的重要抓手。通过强化基层健康服务、聚焦重点人群干预，让更多人“早预防、早行动”，正成为健康中国建设的重要方向。
为积极响应国家政策号召，传播科学减重理念、助力公众建立健康生活方式，相关机构联合启动“减负新支点·体重健康管理行动”。此次行动将在全国22个省份、近百家公立医院同步展开，通过健康科普、专业指导和全民激励，引导公众以科学方式“减负”，收获更好的自己。
科学减重，从理念走向行动
随着生活水平提高与饮食结构变化，我国超重和肥胖人群持续增加。相关研究显示，超重不仅影响形体，更与糖尿病、高血压、心血管疾病等多种慢性病密切相关。体重管理的核心，不仅是“减重”，更是“健康生活方式”的长期养成。
本次行动将围绕“科学指导、全民参与”两大方向展开。活动将邀请来自营养、运动、肥胖与代谢、消化科等领域的专家开展权威科普，推出“大咖聊体重管理”等专题内容，帮助公众掌握科学减脂、平衡饮食的实用知识。同时，主办方还将携手多家三甲医院，分享体重管理中心建设的经验与探索，推动科学减重在临床诊疗与公共健康领域的普及与应用。
行动期间还将开展“减负新支点·体重健康管理行动—全民激励活动”，通过“减一斤返100”的健康激励机制，让公众在医生指导下科学减重的同时，也能获得看得见的鼓励。这一形式不仅提升了参与感，也让科学减重成为更具动力的健康行动。
全民激励：减一斤返100，让努力看得见
在全民激励活动期间，报名者需完成报名并在医生建议下完成评估与治疗，即可参与为期约三个月的减重挑战。
公众可通过相关渠道了解活动信息，完成初步评估后进入医院进行线下面诊，经专业医生评估符合条件后进入挑战阶段。
挑战期间，体重变化将以医生出具的体脂成分报告为依据进行记录与确认。按照规则，每减1斤体重可获得100元激励健康金（税前），让坚持与努力得到回报。活动时间为2025年11月至2026年1月底，面向相关人群。
共筑健康中国，让“减负”成为全民行动
体重管理是一场长期的健康实践，也是一种生活态度。此次行动不仅是医学创新与社会倡导的融合，也是全民健康理念的传播。希望通过科学指导与激励机制的结合，帮助更多人迈出健康管理的第一步。
健康的体重，是最实在的幸福。
一份健康的犒赏，一份实在的奖励！
从“减负”出发，让每一次改变都有回报。
即日起，加入减负新支点体重健康管理行动全民激励活动，与全国参与者一起，开启科学减重、健康生活的新旅程。
