你是否曾经历过那种既清醒又迷糊的状态？这其实是现实与梦境之间的过渡期。通过一些引导，你能够进入自己想要的梦境。麻省理工学院（MIT）的一组研究人员开发了一种特殊的设备，可以在穿戴者入睡时激发特定的梦境体验。
既然是梦，为什么不让它更精彩呢？
现在，美国麻省理工学院的一支团队研发出一种实验装置，能够帮助佩戴者在睡眠中引发特定的梦境体验。
这个项目名为“定向梦境孵化”（TaRgeted DReaM IncuBATion），简称TDI。顾名思义，它的目的是为你设计梦境。最近，研究人员在一篇新论文中介绍了一种创新的方法，结合了一款可穿戴的睡眠追踪传感器和相应的应用程序，不仅可以记录梦境，还能分析你入睡前的信息，进而引导梦境的主题。
这真是像进入了《盗梦空间》。
研究人员贝斯以色列女执事医疗中心的睡眠与认知中心主任罗伯特·斯蒂克戈德表示：“直接与个人的梦境大脑互动，并操控他们梦境的实际内容。这将把梦的研究提升到一个全新的水平。”
这个设备被称为DoRMio，目前已经是第三代产品。该研究最初于2018年在alt.CHi网站上发布，并在六名参与者身上进行了初步测试。之后，多位科学家对此表现出浓厚的兴趣，并成立了一个专门研究梦境工程的研讨会。
你刚刚入睡了吗？我也不太确定。
你有没有这样的经历：在迷迷糊糊即将入睡时，却能清晰地听到周围人的谈话。这种情况常常发生在办公室打盹的白领身上。那么，这到底是睡着了，还是没睡呢？
科学上将清醒与睡眠之间的意识状态称为“睡前幻觉”（Hypnagogia），这种现象令神经科学家困惑，因为对如何定义真正的睡着，学术界仍存在争议。
剑桥大学的心理学家弗拉达斯·诺雷卡表示：“睡前的意象或幻觉是清醒过渡到睡眠期间的一种正常意识状态。”睡前幻觉似乎是一种自发且普遍的过程，不需要特殊训练即可诱发。
诺雷卡补充道：“重要的问题在于，我们在这种意识状态中是否会变得更有创造力，以及为什么睡前幻觉在某些情况下会导致丰富的梦境，而在其他情况下则导致无梦的睡眠。”
梦寐以求的半睡半醒，或许是创造力的钥匙。
然而，这种难以捉摸的“睡前幻觉”却吸引了无数追捧者。伟大的发明家爱迪生、著名科学家爱因斯坦，以及小说家玛丽·雪莱等人，都曾表达对睡前幻觉的迷恋——在这种状态下，他们找到了科学或艺术的灵感。
因此，这种有意识或无意识的创造力引起了科学家的关注。
要进入“盗梦空间”，总共需要几个步骤。
这种名为DoRMio的设备，无论你称它为手套还是指环，佩戴在手上后，可以跟踪你的心率、肌肉张力和皮肤电导情况。
此外，你还需要在一个机器人旁边入睡。
当手套检测到你处于清醒与睡眠的交界状态时，机器人会发出单词或音频与你“对话”。此时，你会被轻微唤醒，但并非完全清醒。
然后，用户会重新进入睡眠状态，直到生物信号显示他们进入更深的睡眠阶段。机器人会再次“唤醒”你，循环进行，引导你进入定制的梦境。
实验结果显示，这种方法能够成功影响梦境。
当参与者被告知要梦到一棵树时，67%的人表示在梦中看到了树。一名参与者说道：“我的梦确实与一棵树有关，我和某人跟着树根走，树根将我带到不同的地方……”
论文的作者之一亚当·哈罗威茨表示：“这种思维状态是迷幻、松散、灵活和发散的，仿佛在走神时将槽口调高，令其变得身临其境——你被新的感觉推着拉着，就像身体在漂浮和下落，思绪迅速失控。”
在这种状态下，大脑特别容易受到梦境暗示的影响——DoRMio在这种情况下会播放预先选择的音频来引导梦境，而不会完全唤醒佩戴者。一旦开始做梦，人们通常会体验到与入睡时听到的内容相关的情景。
该论文已发表于《意识与认知》（Consciousness and Cognition）杂志上。
